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妊娠中に体重増加が止まらない・・・理想のダイエット法は?

妊娠中に体重増加は普通のことなのですが、 あまり体重が増えすぎるのもよくないのです。 出産時に産道が狭くなり、難産になりやすくなったり、 妊娠高血圧や妊娠糖尿病など怖い病気に繋がりかねないので、ある程度の体重増加で抑えて・・・

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